■ 体重とか体型とかの話

思わぬところで夏休みを半分使ってしまいました。

怪我をしてから高い負荷の運動をしなくなったため、体力が落ちている気がします。相変わらず、平日は夕飯を食べ過ぎないようには気をつけてるし、通勤で1時間以上歩くようにはなったんですが、その程度じゃ現状維持が精一杯。
とりあえず抜糸が済んだらランニングは復活させよう。ジム通いはどうしようかなぁ。なんか新しい出会いとかありそうな習い事に変えてみようかしら。