■ ジャンクスリープ

TVをつけながらや、音楽を聴きながら寝るのは睡眠の質を悪化させるらしい。ま、一般的にはそうかもしんないけどさ、そういうのって要は気の持ちようジャン？
あまり静かだと寝られない気がするんですよね。

冷房だって、仮に22℃とかに設定されていたとしても、秋口の夜なら普通にこのくらいの気温になりますよね？気温差が問題なのかもしれなけど部屋にいる間中、その温度だからそれほど気にもならないし。確かにエコじゃないことは認めます。でも蹴らないで下さい。