昨日、一昨日と走らなかったので中2日でいつもの5kmランニング。いやぁ、2時間走を経験したからでしょうかね。超ラク勝でした。時計もいつもより2分くらい早かったし。
定期的に2時間走くらいの負荷を与え続けることができれば、いつかマラソンを走れる日が来るかもしれません。ま、しばらくはヤル気ありませんけど。
